Deathes

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2008 (11:07)

Data rejestracji 04.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mutant mass + Nano Vapor tak jak w temacie, mutant mass i nano vapor to dobra kombinacja ?	8	2008-09-24 22:53
Trening dla początkujących	Proszę o rady dla początkującego ;) witam! zapewne temat taki był już poruszany dużo razy, sam czytałem wiele artykułów z tym powiązanych. jednak mam problem i chcę zaczerpnąć rady doświadczonych. na początek kilka ważnych szczegółów: 175cm wzr, 65kg wg, 16.5 lat. cwiczyłem ok	1	2008-06-04 01:41