dean1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

290

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Fa

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2017 (16:34)

Data rejestracji 02.11.2017 (23:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy redukcja? witam, od pewnego czasu zastanawiam się nad przejściem na masę, ale wydaje mi się że jestem na to jeszcze zbyt "tłusty". dlatego też postanowiłem się was poradzić. wiek 20, wzrost 186, waga 77, pas 83. dorzucam zdjęcia sylwetki. z góry dzięki	9	2017-11-02 23:44