deadmike

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2836

przeczytanych postów

25754

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2017 (10:51)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zerwany przeczep miesnia klatki piersiowej ehh jako ze nic nie moge znalezc na ten temat albo nie znam fachowych slow moze ktos cos powie mi orientacyjnie o co kaman, stalo sie to wczoraj na silowni - pojechalem od razu do szpitala i tak mnie odsylano z miejsca na miejsca z kazda inna diagnoza	3	2011-10-18 20:42
Odżywki i suplementy	Najlepsze białko serwatkowe 90% - ankieta! głosujcie na firmę, która uważacie za najlepszą (za równo pod względem jakościowym jak i cenowym). mile widziane opinnie. chodzi o znalezienie najlepszego białko serwatkowego 90% lub więcej, dostępnego na naszym rynku. w miare możliwości podawajcie	76	2002-07-02 12:43
Zdrowie i Uroda	nogi :/ witam mam pewien problem - od paru dni czuje dretwienie w nogach od ud po stopy. domyslam sie od czego to jest odstawilem papierosy, zle zarcie , brak snu i alkohol staram sie duzo ruszac. juz jest lepiej ale po pracy wciaz czuje niedokrwienie w	6	2006-03-13 11:27
Targowisko	Akwarium 150l jak w temacie + caly sprzet do akwarium cena do uzgodnienia co do litrow to 150 lub 160 juz nie pamietam ale sie upewnie akwarium nie jest prostokatne, chyba panoramiczne bo krawedzie boczne dwie ma sciete	6	2004-11-18 22:24
Trening dla zaawansowanych	Powrót do treningów help siemka! mam maly problem - 10 miesiecy temu mialem maly wypadek (zszywanie operacyjne miesni prawego przedramienia) rana byla dosyc gleboka na dodatek w mojej bluzie zostalo kilka wycietych kawalkow miesa. mimo tych 10miesiecy czuje jeszcze różnice	6	2004-11-10 13:11
Galeria Zdjęć	Ja tez cos wrzuce :P Mieszaniec ratlerek + PB <br><br>fotki z przed roku :)	47	2004-10-30 17:03
Galeria Zdjęć	deadmike - foto <br><br>nie mam zbyt wielu fotek wiec wrzuce na razie tylko to it's wu!	26	2003-06-15 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	MCT czesc. nie wiedzialem wlasciwie gdzie umiescic tego posta - tutaj czy w suplementacji, ale to bardziej wiaze sie z odzywianiem, wiec moje pytanie brzmi: pod jaka postacia u nas sa dostepne oleje mct?? za pomoc sogi of course it's wu!	2	2003-06-07 19:38
Galeria Zdjęć	Zagadka !!! <br><br>kto wie kim jest ten byq stojacy na krzesle?? ci co go znaja niech nic nie mówia uff, mam nadzieje ze osoba z tego zdjecia nie bedzie za to zla	24	2002-12-01 23:51
Galeria Zdjęć	photosy wszyscy daja swoje zdjecia a wiec i ja postanowiłem wrzucic pare moich(kupiłem sobei skaner :))))	121	2002-01-13 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zerwany przeczep miesnia klatki piersiowej ehh	2011-10-19 20:36
Zdrowie i Uroda	Zerwany przeczep miesnia klatki piersiowej ehh	2011-10-19 09:11
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2009-04-22 13:04
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2009-04-22 12:54
Kuchnia SFD	Spaghetti z kurczakiem	2008-12-21 05:34
Odżywki i suplementy	Ogry rewolucje - esencja SFD	2007-05-11 14:57
Odżywki i suplementy	Suplementy - głupota na własne życzenie...	2007-05-11 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	6 przepisów na cycki z kurczaka dla bojących sie diety	2006-10-06 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Anglia / UK - czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji	2006-10-01 16:25
Trening dla zaawansowanych	Ból przedramion	2006-03-24 17:51
Zdrowie i Uroda	nogi :/	2006-03-14 09:54
Zdrowie i Uroda	nogi :/	2006-03-13 12:30
Zdrowie i Uroda	nogi :/	2006-03-13 12:13
Doping	[] HOLDER [] - przestroga...	2006-03-08 11:50
Inne dyscypliny	RUGBY	2006-03-07 11:11
Inne dyscypliny	RUGBY	2006-02-28 10:52
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-02-28 10:21
Galeria Zdjęć	PLEC PIEKNA Z ZELAZEM W REKU- EFEKTY str 26,28	2005-06-03 01:00
Galeria Zdjęć	Maly czlowieczek z laska ;-)	2005-06-03 00:54
Galeria Zdjęć	Ocencie amatora:)	2005-06-03 00:42
Galeria Zdjęć	Fotki doswiadczonego kumpla.	2005-02-23 19:18
Galeria Zdjęć	Troszke przytylem (szafa_zero)	2005-02-14 03:21
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2005-02-14 03:18
Odżywianie i Odchudzanie	REWOLUCJA - MLEKO ZABIJA???	2005-02-13 19:14
Galeria Zdjęć	Wakacyjna Forma COOL'a...	2005-02-11 17:08
Galeria Zdjęć	Troszke przytylem (szafa_zero)	2005-02-11 15:48
Galeria Zdjęć	Fat-Joe po raz IV Redukcja	2005-02-11 15:42
Galeria Zdjęć	My (16 lat) po okolo 2 lat cwiczen...	2005-01-27 04:57
Galeria Zdjęć	My (16 lat) po okolo 2 lat cwiczen...	2005-01-24 00:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Temat bumerang - Pudzian w K1	2005-01-20 17:52