ddrm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

322

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2009 (21:22)

Data rejestracji 02.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Moja dieta lowcarb :) witam chcialbym pozbyc sie jak najwiecej tluszczu i potrzebuje dobrej diety, wybralem low carb cos o mnie wiek: 20 lat waga: 90 kg wzrost: 176 cm trening: 2x fbw (dopiero zaczynam) 2x kick boxing (90 minut) 3x bieganie	5	2008-11-08 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	lowcarb do sprawdzenia witam chcialbym pozbyc sie jak najwiecej tluszczu i potrzebuje dobrej diety, wybralem low carb cos o mnie wiek: 20 lat waga: 90 kg wzrost: 176 cm trening: 2x fbw (dopiero zaczynam) 2x kick boxing (90 minut) 3x bieganie hiit praca	6	2008-11-08 17:00
Odżywki i suplementy	konkret zestaw na redukcje witam chce sie pozbyc jak najwiecej fatu wiek 20 lat wzrost 176 cm waga 90 kg dieta lowcarb (koncze ukladac, na dniach zamieszcze do oceny) treningi codziennie rano bieganie/aeroby okolo 60min 2x90 min sw mam zamiar zaczac trening fbw	11	2008-11-05 23:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	za duzo energi ,jak miec jej mniej?	2008-11-10 23:38
Trening w domu	Moja dieta lowcarb :)	2008-11-08 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	lowcarb do sprawdzenia	2008-11-08 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	lowcarb do sprawdzenia	2008-11-08 17:18
Odżywki i suplementy	konkret zestaw na redukcje	2008-11-07 10:04
Odżywki i suplementy	konkret zestaw na redukcje	2008-11-06 13:46
Odżywki i suplementy	konkret zestaw na redukcje	2008-11-06 13:21
Odżywki i suplementy	konkret zestaw na redukcje	2008-11-06 11:14
Odżywki i suplementy	konkret zestaw na redukcje	2008-11-05 23:56
Odżywki i suplementy	konkret zestaw na redukcje	2008-11-05 23:48