db97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 4

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2022 (21:53)

Data rejestracji 05.04.2022 (22:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Boks - prośba o porady odnośnie treningu indywidualnego... cześć, słowem wstępu - mam 24 lata, większość życia uprawiałem sporty drużynowe, nigdy nie chodziłem na siłownię, raczej byłem tym małym szybkim gostkiem (175cm/~70kg) od zadań specjalnych etc. od mniej więcej trzech lat, odkąd wyprowadziłem się za	10	2022-04-05 23:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Boks - prośba o porady odnośnie treningu indywidualnego...	2022-04-10 11:44
Sztuki Walki	Boks - prośba o porady odnośnie treningu indywidualnego...	2022-04-09 23:02
Sztuki Walki	Boks - prośba o porady odnośnie treningu indywidualnego...	2022-04-09 22:29