dayday

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2005 (23:44)

Data rejestracji 12.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pompki brzuszki itp,na mase? siemanko mam wazna sprawe,bylbym wdzieczny za rady. cwicze juz prawie rok i mam problem,bo wyjedzam do angli do pracy,co z atym idzie nie zamierzam wydawac tam ani pieniedzy na sprzet(ew kupie sobie hantle,ale nic pozatym).jade tam na 4 miechy,i	2	2005-05-30 12:55
Trening dla zaawansowanych	Sprawdzcie trening-Do oceny cwicze wedlug tego treningu juz 2 miechy,tylko nie uzyskuje zbytnio efektow jakich bym chcial,albo uzyskuje ale uwazam je za male: mam 19 lat ,197 cm wzrostu ,waze 91kg z wachaniami do 93kg-(nie wiem od czego zaleza te spadki-wdzieczny byl bym za	4	2005-02-27 00:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2005-03-02 07:19
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-03-01 18:17
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-03-01 18:12
Trening dla zaawansowanych	Sprawdzcie trening-Do oceny	2005-02-27 10:17
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-02-26 23:51
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2005-02-24 08:09
Galeria Zdjęć	Fotki mojego kumpla ze szkoły	2005-02-20 14:11