Dawid_16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2013 (16:19)

Data rejestracji 13.06.2013 (15:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dam radę schudnąć z takim planem ? witam w ankiecie sa wszystkie dane ,wiec nie będę o nich rozpisywał. więc zacznę od mojego podstawowego pytanie czy schudnę na tym planie treningowym ? 1. plan treningowy poniedziałek- poranne bieganie, siłownia, piłka nożna lub	7	2013-06-20 15:17
Strength & Endurance	Układanie diety redukcyjnej, crossfit i spalacz. witam. ankiete wypełniłem więc nie będę sie rozpisywał o swoich proporcjach więc przejdę od razu do sedna. od 2 dni zacząłem uprawiać crossfit. i powiem że ten sposób ćwiczeń mi sie spodobał. kolega ułożył mi plan treningowy i od tego chciałem	3	2013-06-14 14:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dam radę schudnąć z takim planem ?	2013-06-20 15:36
Strength & Endurance	Układanie diety redukcyjnej, crossfit i spalacz.	2013-06-14 22:48