Dawid994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2009 (11:46)

Data rejestracji 09.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka witam. a wiec mam 15 lat i chcialem zacząc treningi.mam gryf z ciezarkami w domu 2x hantelki.robie pompki. dziękuje. płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 55 wzrost : 178 cel treningowy : chcialem zwiekszyc bicepsy,klate,barki, a	11	2009-05-09 21:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2009-05-09 21:50
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2009-05-09 21:47
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2009-05-09 21:40
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2009-05-09 21:37