Dawid268

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Staszów

O mnie Przygodę z siłownią i zapasami zacząłem ok 1 roku temu, dodatkowo interesuje się innymi sztukami walki.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Zapasy

Ostatnia aktywność 16.04.2019 (01:36)

Data rejestracji 18.12.2011 (22:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję. witam, potrzebuję oceny diety, dla osoby warzącej 76kg, wzrost 173, wiek 17 lat. obliczyłem zapotrzebowanie wyszło 3406kcal. 1.śniadanie#jajko kurze całe 99 g, jajko kurze całe 99 g, jajko kurze całe 99 g, jajko kurze całe 99 g, płatki	22	2012-11-19 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-20 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.	2012-11-19 20:21