DaVip

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2016 (00:33)

Data rejestracji 16.05.2013 (17:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Problemy z Erekcja - Kreatyna witam. biore kreatyne juz jakis czas. okolo miesiaca. mam problemy z erekcja .zalozylem ten temat , poniewaz slyszalem od kilku osob , ze kreatyna moze zaburzac erekcje. moglby sie ktos wypowiedziec na ten temat bede bardzo wdzieczny	24	2013-06-14 20:01
Doping	Zróznicowana dieta redukcyjna cykl Testo Deca	8	2016-05-15 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja zróznicowana dieta do oceny witam mam 19 lat i jestem endomorfikiem. cwicze od 2 lat. waze 74 kg. jestem od 3 miesiecy na redukcji spadlo mi juz 14 kg, ale ostatnio zaczelo mnie minimalnie zalewac tluszczem i postanowilem zmienic sobie swoja diete. ogolnie chcialem wejsc na	2	2016-05-15 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Ser Bialy z Makaronem witam mam takie pytanie. czy moge sobie jesc makaron ( swiderki ), ktory ma bardzo duzo wegli z serem bialym , ktory ma bardzo duzo wegli. przygotowuje go nastepujaco : gotuje makaron , wrzucam do miski , mieszam z serem bialym , odrobinka cynamonu	13	2013-07-11 12:42
NUTRIFARM&OLIMP	Jak robic klate zeby barki nie bolaly witam mam 16 lat cwicze 7/8 miesiecy .przez ostatni miesiac przy kazdym treningu klatki bolala mnie barki .przez to podnosze mniej bo to nie ciezar mnie przygniata tylko bol barkow .chlopaki na silowni mowia zebym spinal lopatki jak robie.spinam ale	12	2013-05-31 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	DAM RADE W MIESIAC ZROBIC KALORYFER witam mam 16 lat cwicze na silowni 7/8miesiecy wzrost : 176 , waga 67-68 kg biceps 33 cm niestety zamiast ladnego brzucha mam sadelko , musze do wakacji to zmienic w kaloryfer , prosze o pomoc nie prowadze diety jakby ktos mogl mi napisac	6	2013-05-19 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC , RZEZBA witam mam 16 lat cwicze na silowni okolo 7/8 miesiecy wliczajac 1.5 miesiaczna przerwe ze wzgledu na kontuzje ręki mam takie pytanie mam 176 wzrostu i 67 kg wagi jestem ektomorfikiem ( nie jestem pewny czy dobrze napisalem) lalwo mi zrobic mase	7	2013-05-16 17:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Zróznicowana dieta redukcyjna cykl Testo Deca	2016-05-15 13:28
Doping	Zróznicowana dieta redukcyjna cykl Testo Deca	2016-05-15 13:25
Doping	Zróznicowana dieta redukcyjna cykl Testo Deca	2016-05-15 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy redukcja?	2016-05-15 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	metamorfoza	2016-05-15 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	metamorfoza	2016-05-15 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja zróznicowana dieta do oceny	2016-05-15 13:14
Doping	soczek w samolcie	2016-05-15 13:11
NUTRIFARM&OLIMP	Problemy z Erekcja - Kreatyna	2013-06-15 11:08
NUTRIFARM&OLIMP	Problemy z Erekcja - Kreatyna	2013-06-15 10:27
NUTRIFARM&OLIMP	Jak robic klate zeby barki nie bolaly	2013-06-01 13:00
NUTRIFARM&OLIMP	Jak robic klate zeby barki nie bolaly	2013-05-31 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	DAM RADE W MIESIAC ZROBIC KALORYFER	2013-05-19 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	DAM RADE W MIESIAC ZROBIC KALORYFER	2013-05-19 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	DAM RADE W MIESIAC ZROBIC KALORYFER	2013-05-19 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC , RZEZBA	2013-05-17 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC , RZEZBA	2013-05-17 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC , RZEZBA	2013-05-17 14:16