davidomix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2006 (22:08)

Data rejestracji 18.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o porade z Odzywkami.... o to moja dieta: 1posilek 7:00 platki owsiane(50g) mleko 1,5%tł.(300g) rodzynki suszone(50g) orzechy wloskie(45g) razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. 2posilek(szkola)10:35 chleb zytni razowy(70g) ser gouda(50g) jablko(200g) razem: 18b	3	2006-11-01 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o SPRAWDZENIE Dieta na MASE ulozylem sobie diete i chcialbym aby ktos profesionalny mogl ja sprawdzic czy wszystko jest na swoim miejscu lub ewentualnie cos pododawac. jestem studentem wiec nie bardzo nie bedzie stac na jakies drogie zarcia. a i prosze o wybranie mi jakis	5	2006-10-25 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Moze ktos mi sprawdzi.... witam... :) jestem poczatkujacy przeczytalem wszystkie posty na temat diety. chcialbym zeby ktos sprawdzil mi moje obliczenia czy dobrze wszytsko zrobilem i czy faktycznie tyle wyszlo... wzrost 190 waga 88 wiek 20 moje oliczenia: 1995	7	2006-10-18 19:56