david_1987

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

158

przeczytanych postów

1517

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Legnica

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2012 (16:21)

Data rejestracji 13.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	mocna klata, masywna sylwetka tak jak w temacie moim celem było zrobić maksymalne wyniki w wyciskaniu leżąc oraz zbitą masywna sylwetkę bez koksu. siady i plecy robiłem rekreacyjnie ze względu na problemy z kręgosłupem. nóg nie robiłem zbyt mocno ponieważ nie miałem miejsca już	125	2010-06-11 22:23
Doping	Rozpiska Deka + Wino	12	2010-09-14 18:17
Aktualności - Sporty Siłowe	OTWARTY PUCHAR ŻAGANIA W WL termin i miejsce 26 czerwca 2010 żagań, na terenie basenu miejskiego, ul. mostowa (od strony rynku) program zawodów 9-11 waga 12 prezentacja i start zasady rywalizacji a) kobiety(w grupach wiekowych, punktacja wg wilks`a): - do lat 16	26	2010-06-16 12:04
Aktualności - Sporty Siłowe	BOGATYNIA zawody w wyciskaniu z tego co mi wiadomo to w pierwszym tyg maj mają być zawody, ale co i jak to nic niestety nie wiem, jak coś będzie wiadomo to dam znać.	8	2010-04-30 20:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie lezac Bogatynia wyciskanie sztangi drukuj email ośrodek sportu i rekreacji w bogatyni serdecznie zaprasza wszystkich miłośników silnych wrażeń na mistrzostwa euroregionu nysa w wyciskaniu sztangi leżąc. zawody odbędą się 09.maja w bogatyńskim ośrodku	19	2009-04-21 16:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie SFD 15 czerwca WROCŁAW	2012-12-08 16:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie SFD 15 czerwca WROCŁAW	2012-12-07 18:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie SFD 15 czerwca WROCŁAW	2012-12-01 18:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie SFD 15 czerwca WROCŁAW	2012-11-30 20:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie SFD 15 czerwca WROCŁAW	2012-11-30 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	VII.Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012	2012-11-28 13:03
Aktualności - Sporty Siłowe	VII.Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012	2012-11-25 12:19
Aktualności - Sporty Siłowe	VII.Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012	2012-11-23 12:20
Aktualności - Sporty Siłowe	VII.Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012	2012-11-19 12:05
Aktualności - Sporty Siłowe	VII.Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012	2012-11-14 22:22
Aktualności - Sporty Siłowe	VII.Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012	2012-11-09 18:55
Aktualności - Sporty Siłowe	19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW	2012-06-12 09:59
Aktualności - Sporty Siłowe	19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW	2012-06-07 23:02
Aktualności - Sporty Siłowe	19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW	2012-05-07 09:57
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MIESTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW	2012-03-25 20:56
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MIESTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW	2012-03-25 11:38
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MIESTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW	2012-02-21 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa kartuz wyciskaniu sztangi 27.11.2010r	2010-11-15 22:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-07 19:48
Galeria Zdjęć	mocna klata, masywna sylwetka	2010-11-07 19:00
Galeria Zdjęć	mocna klata, masywna sylwetka	2010-11-07 16:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-07 13:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-03 18:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-02 13:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-01 08:40
Galeria Zdjęć	mocna klata, masywna sylwetka	2010-10-31 20:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-29 19:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-29 09:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-29 08:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-28 16:55