Darth100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2015 (22:44)

Data rejestracji 14.03.2015 (18:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening interwałowy na brzuch witam, czy jest sens robić ćwiczenia interwałowe wyłącznie na brzuch? czy da się tak spalić tłuszcz i odsłonić mięśnie? z góry dziękuję za odpowiedź i przepraszam jeśli pytanie jest bardzo głupie.	7	2015-04-07 17:53
Trening dla początkujących	Trening mięśni brzucha witam, szukam ćwiczeń(treningu), które pomogą mi w wyrzeźbieniu brzucha w warunkach domowych. zależy mi na tym, żeby ćwiczenia zajmowały jak najmniej czasu jak to tylko możliwe przy odpowiednich efektach, bo niestety nie mam zbyt dużo wolnego	6	2015-03-14 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening interwałowy na brzuch	2015-04-11 22:45
Trening dla początkujących	Trening interwałowy na brzuch	2015-04-09 21:17
Trening dla początkujących	Trening interwałowy na brzuch	2015-04-08 17:43
Trening dla początkujących	Trening mięśni brzucha	2015-03-15 21:21
Trening dla początkujących	Trening mięśni brzucha	2015-03-14 20:38
Trening dla początkujących	Trening mięśni brzucha	2015-03-14 19:41