Daros_p

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie Siemka jestem uczniem mam mieć w tym roku maturke , czuje że będzie ciężko , chciałbym popracowac troche nad swoim ciałem chociaż ostatnio trace na to ochote ale sie nie poddaj zobaczymy co z tego wyninkie . Narka i pozdro

Zainteresowania samochodzy ogulnie motoryzacja , komp itd

Dieta nie ma

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 01.12.2008 (11:53)

Data rejestracji 28.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Układam cykl! Cp czy Nitro II, co do tego? witam jak w temacie, od ostatniego cyklu na cp mono minęły już 2 miechy wtedy dodatkowo z cp zjadłem 4 kg gain bolica, aktualnie kończe białko ostrowii wpc. chciałem znowu zacząc cykl tylko nie bardzo wiem co wybrac, myślałem o nitrobolonie ii + do	5	2008-11-26 12:21
Galeria Zdjęć	Oto ja pare miechów temu <br><br>siema tak wyglądałem po dośc długim trenningu w domu (pompki brzuszki , przysiady ,itd)do dyspozycji miałem tylko hantelki. od maja 2006 roku zacząlem chodzić na siłke trwało to ok 3 miechów i	29	2007-01-28 18:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Układam cykl! Cp czy Nitro II, co do tego?	2008-11-26 13:53
Odżywki i suplementy	Układam cykl! Cp czy Nitro II, co do tego?	2008-11-26 13:16
Galeria Zdjęć	Oto ja pare miechów temu	2007-01-28 19:33
Galeria Zdjęć	Oto ja pare miechów temu	2007-01-28 19:20
Galeria Zdjęć	Oto ja pare miechów temu	2007-01-28 19:10
Galeria Zdjęć	Oto ja pare miechów temu	2007-01-28 19:04
Galeria Zdjęć	Oto ja pare miechów temu	2007-01-28 18:58