Daro32

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biłgoraj

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2022 (16:11)

Data rejestracji 14.01.2012 (17:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Pytanie laika witam, chce zacząć przygodę z if-em. wyliczyłem sobie, że powinienem zjeść dziennie żeby schudnąć: weglowodany 255g białko 153g tłuszcze 45g 2044kcal i tu moje pytania: 1.co jeżeli zjem mniej węgli, białka czy tłuszczy, bo często poprostu	7	2013-08-09 15:15
Odżywki i suplementy	Arginina i lizyna mam 18 lat i 166 cm wzrostu od 3 lat nie rosnę w górę. na siłowni staram się zbytnio nie obciążać kręgosłupa. dowiedziałem się, że podobno arginina i lizyna pomagają w produkcji hormonu wzrostu i tu kilka pytań 1. jaką argininę i lizynę	4	2012-04-15 13:32
Odżywki i suplementy	Co myślice o tym połączeniu? ćwiczę na siłowni około roku aktualnie celem jest przyrost masy mam pytanie do znających się troche na rzeczy co myślicie o tym połączeni: bcaa extreme pure olimp carbonox cm3 1250	13	2012-04-13 16:10