dariusz71

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2017 (15:53)

Data rejestracji 02.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Budowanie masy i 36 lat - czy jest sens i na czym....? witam! może pomożecie.... obecnie 36 lat, 95kg i po 5 latach przerwy postanowiłem znow poćwiczyc. wczesniej ćwiczyłem z 2 lata nieregularnie z przerwami, ale z 82 kg zrobiłem wymarzone 92 ;) teraz budowa normalna - nie zalezy mi na wyrzeźbionej	18	2008-07-02 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Budowanie masy i 36 lat - czy jest sens i na czym....?	2008-07-03 15:27
Odżywki i suplementy	Budowanie masy i 36 lat - czy jest sens i na czym....?	2008-07-03 09:05