DarioC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

239

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Czech

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2026 (18:51)

Data rejestracji 01.02.2017 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW - ocena dzień dobry, prośba o poprawę planu treningowego. plan kombinowany trochę tu a trochę w oparciu o ejaj. moim celem jest fbw w kierunku dbania o zdrowie (zwłaszcza kolana i kręgosłup - długoletni brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej). tak to	3	2026-04-28 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening FBW - ocena	2026-05-04 09:35
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2017-06-09 07:22
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2017-06-08 16:34
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2017-02-26 11:14
Po siłowni, o siłowni	Odzież na siłownie	2017-02-26 10:08