DarekMdz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2009 (12:28)

Data rejestracji 18.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę . siema kto umie ułożyć dobry plan treningowy głównie na rzeźbę i trochę na siłę mam dostęp do siłowni dzień dnia pozdrawiam i czekam na odpowiedz. płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 67 wzrost:	17	2009-03-21 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	2009-03-22 12:28
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	2009-03-22 11:10
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	2009-03-22 10:35
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	2009-03-22 10:33
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	2009-03-21 20:58
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	2009-03-21 20:51
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	2009-03-21 20:44
Trening dla początkujących	mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .	2009-03-21 20:40