darek191990

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Majchrzak

Wiek 36

Zawód/studia Inż Transportu

Województwo Wielkopolskie

Miasto Ostrów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, muzyka,

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna/bieganie

Ostatnia aktywność 20.10.2019 (10:54)

Data rejestracji 20.02.2014 (00:17)

Wzrost: 175 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: 49 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 103 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 35 kg

Podciągnięcia: 12

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zapalenie przyczepów tricepsa witam w lutym niestety pojawił sie ból w okolicach łokcia... zbagatelizowałem to trenowałem .... potem miesięczna przerwa... ból ustąpił... i rzeźba wiec mniejsze obciążenia. na przełomie lipca/sierpnia pojawiło się znów to samo udałem się do	3	2014-10-01 10:30