Daras_91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko Moszka

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Leszno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2009 (18:13)

Data rejestracji 20.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę do sprawdzenia znalazłem pewien plan treningowy na masę, wprowadziłem kilka zmian, i chciałbym się upewnić czy jest on dla mnie odpowiedni, ewentualnie dowiedzieć się co zmienić poniedziałek: klatka -	17	2009-03-20 17:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na masę do sprawdzenia	2009-03-22 18:13
Trening dla początkujących	Trening na masę do sprawdzenia	2009-03-21 13:03
Trening dla początkujących	Trening na masę do sprawdzenia	2009-03-20 18:37