dantes04

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2014 (22:12)

Data rejestracji 07.07.2014 (20:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki sprzęt do 1000zl lawka stojaki obciazenie witam, szukam sprzetu do cwiczenia lawki stojakow do lawki i obciazenia 30-40kg bo juz troche mam. w domu posiadam tez sztangi lamana prosta 180cm hantelki i drazek do podciagania. co polecacie? myslalem nad sprzetem od keltona tylko nie wiem jaka	5	2014-10-07 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę? witam, chciałem spytać jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę? tzn jakie brać obciążenia ile serii itd w tym potrzebuję? mam ławkę prostą, sztangę prostą łamaną, 2hantle i drążek do podciągania. wiem wiem najpierw masa itd.. ale da się bez tzw diety pewnie	14	2014-07-07 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki sprzęt do 1000zl lawka stojaki obciazenie	2014-10-08 18:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-09 15:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak wyrzeźbić szczupłą sylwetkę?	2014-07-08 05:02