danielx89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

937

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2016 (22:08)

Data rejestracji 12.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	{Kupie}--->> Obciążenie 120kg w różnych krążkach witam kupię obciążenie najlepiej w okolicach stalowej woli.potrzebuje ok 120kg w różnych krążkach najlepiej 2x20 2x15 2x10 4x5 4x3 4x2 4x1 rozważe również inne propozycje.jakby co to pisać na gg 5691758 pozdr	11	2008-09-07 11:33
Trening dla początkujących	Trening - co do poprawy?? poniedziałek: barki, bicepsy, łydki 1.unoszenie sztangielek bokiem 2.unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 3.uginanie ramion ze sztangielka sp."młotkowym" 4.uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku	2	2008-03-22 11:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	{Kupie}--->> Obciążenie 120kg w różnych krążkach	2008-09-16 12:17
Targowisko	{Kupie}--->> Obciążenie 120kg w różnych krążkach	2008-09-09 18:20
Targowisko	{Kupie}--->> Obciążenie 120kg w różnych krążkach	2008-09-09 11:32
Targowisko	{Kupie}--->> Obciążenie 120kg w różnych krążkach	2008-09-09 10:51
Targowisko	{Kupie}--->> Obciążenie 120kg w różnych krążkach	2008-09-09 10:38
Targowisko	{Kupie}--->> Obciążenie 120kg w różnych krążkach	2008-09-08 17:59
Odżywki i suplementy	Test Olipm, FBW Gain, Białko, Kreatyna	2008-03-25 12:57
Trening dla początkujących	Trening - co do poprawy??	2008-03-22 15:36