danielr1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

231

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Rózanski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Londyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2024 (20:33)

Data rejestracji 16.03.2015 (15:53)

Wzrost: 183 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 14%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dieta i suplementacja do oceny. witam,otóż zaczynam okres redukcyjny i chciałbym zamieścić tu swoją dietę i suplementacje do oceny. chciałbym abyście ocenili i doradzili co można poprawić w niej. mój staż treningowy to około 2,5 roku i jako że zawsze byłem osobą chudą to	7	2015-03-16 18:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Sterydy redukcyjne	2015-04-05 15:39
Doping	Sterydy redukcyjne	2015-04-05 03:22
Doping	Sterydy redukcyjne	2015-04-04 21:30
Odżywki i suplementy	Dieta i suplementacja do oceny.	2015-03-16 22:50
Odżywki i suplementy	Dieta i suplementacja do oceny.	2015-03-16 18:20