Dando

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2014 (09:13)

Data rejestracji 19.04.2014 (14:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ektomorfik siema. mam 21 lat, 175 cm wzrostu, waga 58 kg. obliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne (zaznaczając dużą aktywność fizyczną mimo, że wcale taka nie jest) i wyszło mi ponad 3500 kalorii żeby przybrać na masie. od razu mówię, że nie	15	2014-05-28 09:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ektomorfik	2014-05-29 17:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ektomorfik	2014-05-29 10:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ektomorfik	2014-05-28 11:29