damianoso

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Grodzisk Mazowiecki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 30.04.2012 (18:57)

Data rejestracji 29.04.2012 (16:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny. witam. mam problem. ćwiczę na siłowni domowej już od 3 lat. zimą 3-4 razy w miarę regularnie. latem mam przerwę na wakacje (po prostu się nie chce i za gorąco). do tej pory nie stosowałem żadnej diety. tzn od jakis 2 lat staram sie odzywiac zdrowo	3	2012-04-29 16:46