DamianekPL

49 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

521

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Gąsior

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Brzeziny

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2015 (07:46)

Data rejestracji 22.07.2015 (12:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Bieganie - ból kości witam. tak jak w temacie. od ponad miesiąca biegam 3-4 razy tygodniowo odcinek 3km i później 3km spacerkiem wracam do domu. ogólnie pokonuje (biegnąc) ten dystans w jakieś 13 minut więc nie jest to zawrotne tempo, ale nie w tym rzecz. poza	4	2015-07-31 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-08-06 23:58
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-08-05 22:23
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-08-04 17:21
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-08-02 11:24
Trening dla początkujących	Bieganie - ból kości	2015-08-01 23:26
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-08-01 21:14
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-08-01 21:01
Trening dla początkujących	Bieganie - ból kości	2015-08-01 19:04
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-08-01 19:03
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-08-01 15:51
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-31 23:33
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-31 22:34
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2015-07-30 19:45
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-30 19:25
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-30 12:46
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-29 15:30
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-29 14:07
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-29 13:24
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-29 11:37
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-28 23:43
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-28 22:36
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-28 18:51
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-28 15:35
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-25 17:46
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-23 19:35
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-22 17:47
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-22 14:39
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2015-07-22 12:41