damian.u90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Uziębło

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie &quot;Każdy systematyczny wysiłek zostanie wielokrotnie nagrodzony&quot;

Zainteresowania Piłka Nożna, Kulturystyka, Technologie komputerowe i internetowe, biznes, motoryzacja

Dieta jeszcze nie pełna, uzupełniam się suplementami

Uprawiane sporty Piłka Nożna, Siłownia

Ostatnia aktywność 16.03.2021 (12:54)

Data rejestracji 01.11.2012 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mój plan treningowy na masę. cześć wam siłacze! po kilku godzinach przestudiowania forum ułożyłem plan treningowy fwb na wzrost masy mięśniowej. moje cele są napisane w statystykach mojego profilu. jestem zdeterminowany trenować we wtorki, czwartki i soboty rano o	4	2012-11-12 17:24
Trening dla początkujących	Plan treningowy do osiągnięcia większej masy. cześć wam siłacze! po kilku godzinach przestudiowania forum ułożyłem plan treningowy fwb na wzrost masy mięśniowej. moje cele są napisane w statystykach mojego profilu. jestem zdeterminowany trenować we wtorki, czwartki i soboty rano o	1	2012-11-11 18:17