daget7

Początkujący

Napisanych postów: 1643 Przeczytanych: 19133 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Dekorator wnętrz Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-02-05 23:17:49 Data rejestracji: 2012-02-08 00:20:03 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Piłka nożna, sporty walki Dieta: LC Uprawiane sporty: Boks, kulturystyka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 103 kg Współczynnik BF: 24% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 130 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-12 15:03:48
Murzynek Bambo	Kuchnia SFD	2012-09-12 00:43:06
Redukcja by Steven ! Vol.2 %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-12 00:40:01
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-12 00:30:19
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-11 01:35:12
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-10 20:52:49
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	2012-09-10 18:23:59
MuckyMuck - moja walka z samym sobą	Trening dla początkujących	2012-09-10 12:18:58
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2	Trening dla początkujących	2012-09-10 12:14:55
redukcja - II stopień otyłości	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-10 12:04:57
Freak. \| Urodziłem się mały lecz żyję aby to zmienić.	Trening dla początkujących	2012-09-09 21:12:41
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-09 21:07:41
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-09 20:48:48
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-09 20:41:15
Murzynek Bambo	Kuchnia SFD	2012-09-09 20:20:45
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-09 20:15:33
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-09 18:08:44
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-09 03:21:00
PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-08 15:45:39
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-08 14:53:34
Ser topiony z twarogu	Kuchnia SFD	2012-09-07 22:11:33
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-07 22:05:54
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-07 21:36:34
Murzynek Bambo	Kuchnia SFD	2012-09-07 18:31:36
Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm	Trening dla początkujących	2012-09-06 22:14:51
Fasolka po bretońsku	Kuchnia SFD	2012-09-06 22:10:25
Murzynek Bambo	Kuchnia SFD	2012-09-06 21:52:44
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-06 21:48:48
LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-06 21:40:04
Fasolka po bretońsku	Kuchnia SFD	2012-09-06 10:31:38

daget7

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!