d@mi@n

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3647

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 04.02.2014 (11:24)

Data rejestracji 13.11.2011 (14:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej wiek-19 waga-86 obwód pasa-92 cel : zmniejszenie wagi -8kg , obwód pasa -8cm potrzebna pomoc przy rozpisaniu odżywek ,odżywki które posiadam to : 2x sfd protein plus complete , sfd pure bcaa ,scorch ,creatine x-plode dieta : i posiłek	15	2011-11-21 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-26 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-25 01:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-25 01:06
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-25 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-24 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-22 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-22 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-22 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ocenie pierwszej diety redukcyjnej	2011-11-22 13:51