Czuprynmat

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7215

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2025 (02:26)

Data rejestracji 28.09.2015 (22:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Amatorski sparing bokserski, a prawo. Jakieś oświadczenie? cześć wam. mam nietypowe pytanie, nie wiem w ogóle gdzie szukać na to odpowiedzi. chciałbym ze znajomym zrobić sobie rekreacyjny sparing bokserski na rękawice. co mogę zrobić, żeby w razie jakiegoś nieszczęścia nie ponieść odpowiedzialności prawnych	2	2024-12-25 07:39
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D witam, nie wiem czy pisałem tu jakiś temat, czy post, czy cokolwiek, chociaż konto już mam jakiś czas więc się przedstawię- jestem mateusz. byłem kiedyś dosyć gruby, ważyłem ok 110 kg, obecnie jest 80- 84kg, schudłem i na razie tyle zostało.	42	2017-06-15 21:23
Zdrowie i Uroda	Zdeformowane pięści witam, mam dziwny problem z moimi dłońmi, otóż po zaciśnięciu ich w pięści wyglądają dziwnie... dwa ostatnie, najmniejsze palce jakby nie mają kostek. trenuję krav magę, jeżdżę na rowerze i wykonuję różne ćwiczenia i często te dwa najmniejsze palce	7	2015-11-24 17:19
Zdrowie i Uroda	Opuchnięty palec wskazujący po kopnięciu (Krav Maga) witam, dzisiaj na treningu niepoprawnie zbiłem kopnięcie, nie trzymałem wyprostowanych palców prawej dłoni, były luźne, zgięte i właśnie w zgięty palec wskazujący zostałem kopnięty, pół godziny po treningu zrobił mi się obrzęk na zgięciu palca, boli	8	2015-09-28 22:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie	2017-09-03 14:58
Szybkie pytania bez logowania	jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie	2017-09-01 21:36
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-24 19:37
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-24 04:20
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-23 20:37
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-23 07:57
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-19 22:37
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-19 10:05
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-14 06:13
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-13 17:55
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-13 17:40
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-08-13 14:28
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-21 05:59
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-20 11:20
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-20 11:17
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-19 14:49
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-19 08:58
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-18 23:55
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-18 23:50
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-15 22:59
Trening dla początkujących	gruby żarłok chce zrobić formę :D	2017-06-15 22:31
Zdrowie i Uroda	Zdeformowane pięści	2015-11-26 10:41
Zdrowie i Uroda	Zdeformowane pięści	2015-11-25 09:47
Zdrowie i Uroda	Zdeformowane pięści	2015-11-24 18:01
Zdrowie i Uroda	Opuchnięty palec wskazujący po kopnięciu (Krav Maga)	2015-10-13 23:18
Zdrowie i Uroda	Opuchnięty palec wskazujący po kopnięciu (Krav Maga)	2015-10-13 16:58
Zdrowie i Uroda	Opuchnięty palec wskazujący po kopnięciu (Krav Maga)	2015-10-13 15:10
Zdrowie i Uroda	Opuchnięty palec wskazujący po kopnięciu (Krav Maga)	2015-09-30 10:59