CzasSięWziąć

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Grzybicki

Wiek 27

Zawód/studia Studia

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Działdowo

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, motoryzacja

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka, siłownia

Ostatnia aktywność 29.08.2020 (20:27)

Data rejestracji 10.01.2016 (17:49)

Wzrost: 184 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg

Martwy ciąg: 170 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 6

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odpowiednia waga ;) witam, na forum jestem bardzo krótko, a dokładniej mówiąc właśnie założyłem konto, ale mam do was pytanie, gdyż sam nie znam na nie odpowiedzi. a więc mam 176 wzrostu przy wadze 85 kg i chciałbym się zapytać, czy muszę zbić trochę wagi, aby	6	2016-01-10 18:12