CzarnyWTF

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

386

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie 7745904 - GG :) wciąż zaskakuje samego siebie xP

Zainteresowania kulturystyka oraz sztuki walki :)

Dieta a i owszem jest

Uprawiane sporty siłka i Capoeira

Ostatnia aktywność 06.02.2009 (17:25)

Data rejestracji 18.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Mój Plan na siłe+spalanie dla masywnych którym zalerzy na sile i zrzuceniu fatu siemka :) jest to mój plan na siłe i na spalanie tkanki w jednym. mialem dużo fatu ale po zastosowaniu tego planu siła wzrosła, mięcho zostało a fat spadł :) było 115 kg na klate 1x a teraz jest 120 x6 na atlasie :) tak więc efekty są(wprowadzam	8	2007-06-20 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.	2008-04-02 21:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	2007-09-20 19:18
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 6 - ''Przygotuj filmik na temat sportów siłowych...''	2007-09-19 10:09
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 6 - ''Przygotuj filmik na temat sportów siłowych...''	2007-09-15 13:17
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 6 - ''Przygotuj filmik na temat sportów siłowych...''	2007-08-19 19:59
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 6 - ''Przygotuj filmik na temat sportów siłowych...''	2007-08-14 19:29
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 6 - ''Przygotuj filmik na temat sportów siłowych...''	2007-08-13 19:54
Galeria Zdjęć	forma letnia - plazowa Niunia-sfd	2007-07-30 17:41
Galeria Zdjęć	forma letnia - plazowa Niunia-sfd	2007-07-29 19:52
Galeria Zdjęć	forma letnia - plazowa Niunia-sfd	2007-07-29 12:31
Informator ŚLĄSKI	Sklepy z suplami na śląsku	2007-07-29 12:22
Galeria Zdjęć	forma letnia - plazowa Niunia-sfd	2007-07-28 21:35
Aktualności - Sporty Siłowe	15 letni strong man	2007-07-28 16:11
Po siłowni, o siłowni	RECZNY A PRZEDRAMIE	2007-07-28 16:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2007-07-18 21:03
Trening dla zaawansowanych	Mój Plan na siłe+spalanie dla masywnych którym zalerzy na sile i zrzuceniu fatu	2007-07-01 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Kto brał thermal blast extreme - opinie	2007-06-30 15:03
Trening dla zaawansowanych	Mój Plan na siłe+spalanie dla masywnych którym zalerzy na sile i zrzuceniu fatu	2007-06-30 13:00
Trening dla zaawansowanych	Mój Plan na siłe+spalanie dla masywnych którym zalerzy na sile i zrzuceniu fatu	2007-06-30 12:37
Trening dla zaawansowanych	Mój Plan na siłe+spalanie dla masywnych którym zalerzy na sile i zrzuceniu fatu	2007-06-29 19:29
Informator ŚLĄSKI	Siłka w Częstochowie	2007-06-29 18:59
Trening dla zaawansowanych	REDUKCJA DLA 'NATURALNYCH' Z WYSOKIM BF	2007-06-29 18:58
Przegląd prasy branżowej	Plakaty	2007-06-29 18:55
Trening dla zaawansowanych	REDUKCJA DLA 'NATURALNYCH' Z WYSOKIM BF	2007-06-28 15:18
Odżywki i suplementy	TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25	2007-06-20 18:06
Trening dla zaawansowanych	biceps 2x w tyg... pomoc.... :]	2007-06-20 16:08
Trening dla zaawansowanych	biceps 2x w tyg... pomoc.... :]	2007-06-19 13:04
Trening dla zaawansowanych	biceps 2x w tyg... pomoc.... :]	2007-06-18 19:06
Informator ŚLĄSKI	Siłka w Częstochowie	2007-06-18 18:48
Informator ŚLĄSKI	Siłka w Częstochowie	2007-06-18 17:07