czarny1910

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

456

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2026 (21:26)

Data rejestracji 16.12.2013 (21:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz - jaki wybrać? powoli orientuję się w obecnym rynku ad. spalaczy. w końcu jest więcej czasu na dopięcie miski i treningów, więc chciałbym podsuszyć nieco bardziej, niż zawsze. kilka ładnych lat temu pojechałem thermo craze, liporedux +lipodrene- byłem więcej niż	34	2023-01-09 15:47
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny cześć, ostatnio zacząłem bawić się na poważnie w siłownię, wcześniej kilka lat przydomowa siłka (sztanga, drążek + sztangielki). przez 1,5 miesiąca zrzuciłem ok. 10kg, redukcja ze 102 na 92kg, teraz wydaję się sobie taki malutki :d fakt faktem,	3	2015-06-17 12:43
Targowisko	[K] Torba sportowa Nike Team Train Max Air M, getry piłkarskie Trusox j/w proszę o zmianę z 'kupię', na 'sprzedam'. torba: http://allegro.pl/torba-sportowa-nike-team-train-max-air-m-i3804659922.html getry: http://allegro.pl/trusox-42-5-46-mid-calf-length-i3801789947.html zmieniony przez - czarny1910	0	2013-12-16 21:59
Targowisko	[S] Hypervenom Phantom r.42 AG , halówki Joma Top Flex 42 (27cm) jak w temacie, idealne na orlika: http://allegro.pl/hypervenom-phantom-r-42-ag-na-orlika-oryginal-i3809380591.html tutaj halówki: http://allegro.pl/joma-top-flex-r-42-27cm-kolor-301-i3802809227.html zmieniony przez - czarny1910	0	2013-12-16 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2024-10-09 00:09
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2024-10-08 19:28
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-07-12 14:58
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-07-10 16:00
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-05-17 19:58
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-05-03 22:47
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2023-05-03 20:26
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz - jaki wybrać?	2023-01-30 10:33
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz - jaki wybrać?	2023-01-13 15:18
Odżywki i suplementy	Mocny spalacz - jaki wybrać?	2023-01-10 10:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-11-10 16:13
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2015-06-27 22:08
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2015-06-27 15:43
Trening dla zaawansowanych	plan do oceny	2015-06-17 22:36
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2015-06-17 11:19
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2013-12-16 21:54