cza1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Czar

Nazwisko bal

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2021 (17:34)

Data rejestracji 30.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Doradzić witam wlasnie zaczalem cykl na shocku , stormie i animalu. celem jest uzyskanie masy miesniowej i zrzucenie brzuszka i o to jest pytanie. chcialbym biegac zaraz po silowni wtedy chyba najlepiej bedzie spalany tluszcz. jak dlugo biegac i na jakiej	9	2010-06-20 18:15
Odżywki i suplementy	NOX3 + ?? prosze o podpowiedz z czym moge brac nox3. jestem po kreatynie wiec odpada.	10	2009-07-16 17:31
Odżywki i suplementy	NOX3 + ANIMAL PAK + ??? witam wlasnie skonczylem brac nitrobolon z muscle juice. teraz mam nox3 i animalpaka duzego. chcialbym jakos to skompletowac. nie wiem do konca czy bedzie mi potrzeby animalpak bo trenuje na silowni 3 razy w tygodniu i to chyba za maly wysilek	2	2009-07-09 11:49