cynamon7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

341

napisanych postów

Imię Karolina

Nazwisko Cichoń

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie, kolarstwo

Ostatnia aktywność 03.10.2017 (15:15)

Data rejestracji 21.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	plan żywieniowy - do poprawy? witam ladies swego czasu moja waga skoczyła z 53 do 63 kg, przy wzroście 163. teraz powoli zbliżam się do wagi początkowej (obecnie 56). wykluczyłam fast foody, ograniczyłam słodycze. dodam,że waga spadła bez wprowadzania aktywności	12	2012-03-19 09:19
Ladies SFD	co zmienić w diecie i ćwiczeniach płeć : kobieta wiek : 22 waga : 59,6 wzrost : 163 obwód klatki : 98 obwód ramienia : 26 obwód talii : 74,5 obwód uda : 57,5 obwód łydki : 36 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25,87% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany	4	2011-12-02 10:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	plan żywieniowy - do poprawy?	2012-03-20 17:39
Ladies SFD	plan żywieniowy - do poprawy?	2012-03-20 13:43
Ladies SFD	plan żywieniowy - do poprawy?	2012-03-19 09:36
Ladies SFD	co zmienić w diecie i ćwiczeniach	2011-12-03 12:31