cutter6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2015 (10:07)

Data rejestracji 25.08.2012 (14:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Taekwondo+siłownia+basen. Plan do oceny :) witam, na początku przedstawię trochę informacji o sobie :)187,72kg,18lat. otóż trenuję taekwondo[walczę na turniejach]lecz w roku 2013 osiągam 18lat i wchodzę do seniora. w juniorach walczyłem w kategorii wagowej do 70kg. obecnie następne zawody	3	2013-01-08 17:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie masy+dobór supli witam. mam 18 lat,chodzę na siłownię od roku bez żadnych przerw i sądze że teraz nadszedł czas na jakieś suple. do tego dodam,że regularnie chodzę na treningi sztuk walki(4 razy w tygodniu po 2godziny).i tu pojawia się pytanie: mam dwa dni	18	2012-08-25 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Taekwondo+siłownia+basen. Plan do oceny :)	2013-01-08 21:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie masy+dobór supli	2012-08-26 15:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie masy+dobór supli	2012-08-26 15:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie masy+dobór supli	2012-08-26 09:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie masy+dobór supli	2012-08-26 00:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie masy+dobór supli	2012-08-25 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie masy+dobór supli	2012-08-25 21:05