Crimess

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko :P

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia i wszystko co z nia związane, motocross(motory)

Dieta jest

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 09.12.2006 (20:22)

Data rejestracji 29.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny!! wiek:16lat cel:masa zapotrzebowanie:2800 waga:65 nadczczo 5g kreatyny 0/0/0/17,7 razem: 0/0/0/17,7 7:00 sniadanie mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200ml/7/1/10/78 płatki owsiane 100g/12/7/62/366 ser twarogowy chudy	1	2006-11-29 20:38