Creiddamis

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

151

przeczytanych postów

1120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2020 (18:49)

Data rejestracji 05.11.2008 (00:00)

Wzrost: 175 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Tanie buty do biegania ~100zł cześć. chciałem zacząć się coś ruszać, bo pogoda coraz lepsza. problem w tym, że nie mam butów, a wolałbym wydać pieniądze na coś, co jest tego warte : ) no i tutaj prośba do zaznajomionych z tematem biegania- jakie buty do 100zł (mogę być	4	2015-03-04 22:52
Odżywki i suplementy	Aminokwasy do 50zł cześć. szybkie pytanie- jakie aminokwasy tak do około 50zł ? kumpel coś kiedyś mówił, że chce sobie kupić, a teraz zbliża się okazja, by mu owe aminokwasy sprezentować. z góry dzięki za odpowiedzi : )	6	2014-12-16 23:53
Inne dyscypliny	Trening- 100m witam wszystkich. przejdę od razu do rzeczy: mam 14 lat, 170cm wzrostu, ~55kg wagi. trenuje bieg na 100m, a moja życiówka na tym dystansie to : 12:84. oprócz tego trenuje piłkę nożną i siatkówkę. wiem, że nie jest to za dobry wynik, więc proszę	17	2008-11-05 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-08-03 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-07-27 21:59
Inne dyscypliny	Tanie buty do biegania ~100zł	2015-03-04 23:17
Inne dyscypliny	Tanie buty do biegania ~100zł	2015-03-04 23:05
Odżywki i suplementy	Aminokwasy do 50zł	2014-12-17 09:50
Targowisko	[S/Z] Obciążenie, ławka, buty sportowe - tanio!	2014-11-19 18:14
Targowisko	[S/Z] Obciążenie, ławka, buty sportowe - tanio!	2014-11-14 21:15
Targowisko	[S/Z] Obciążenie, ławka, buty sportowe - tanio!	2014-11-13 17:48
Targowisko	[S/Z] Obciążenie, ławka, buty sportowe - tanio!	2014-10-31 10:50
Targowisko	[S/Z] Obciążenie, ławka, buty sportowe - tanio!	2014-10-30 16:35
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2011-02-08 14:51
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol.3	2011-02-06 19:07
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-04-15 15:44
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-04-14 17:43
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-02-28 20:26
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-02-26 20:15
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-20 22:15
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-19 22:15
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-18 22:03
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-12-14 22:59
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-12-11 21:24
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-10-10 17:17
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-10-01 21:00
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-09-30 23:33
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-23 16:25
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-22 15:07
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-21 21:58
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-12 14:12
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-12 00:14
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-09-10 02:21