corre

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2005 (18:31)

Data rejestracji 27.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	neopren a cycki :) witam. od kilku lat męcze się z nadmierną tkanką tluszczową, co powoduje męskie cycki. wg. lekarza nie jest to klasyczny przyrost gruczoły, usg wykazało olbrzymie wręcz nagromadzenie tkanki tłuszczowej w tych okolicach. treningi i obniżanie	2	2004-12-29 12:07
Trening dla zaawansowanych	po powrocie od lekarza... się podłamałem kompletnie. wytłumacze o co chodzi. jakiś czas brałem środki przeciwko astmie poalergicznej. dzięki temu nabawiłem się ginekomastii. przez 3 lata sam próbowałem coś z tym zrobić, niestety bez rezultatów. kierowanie ćwiczeń na	10	2004-11-29 14:34
Trening dla zaawansowanych	Trening- poprostu :) zacznijmy od tego. mam 19 lat, odkąd pamiętam zawsze miałem troche za dużo ciałka. posiadam również ginekomastie [chyba od 10 lat]. w tym roku postanowiłem rozpocząć trening. przez ok. miesiąc chodziłem codziennie na siłownie, niestety potem w	68	2004-06-27 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany ponieważ jestem troszke otyły to przed treningiem piję karnityne, żeby łatwiej spalać tłuszczyk. ostatnio wpadł mi w ręce izo plus w proszku. również posiada karnbityne i glutamine ale poraża mnie ilość węglowodanów [ok 13,8 g/szklanka]. czy to nie	1	2004-07-01 10:25