cornn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2010 (20:10)

Data rejestracji 27.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Mój wzrost wiem, że temat się powtarzał wiele razy, ale chciałbym w końcu poznać wasze zdanie. otóż mam 15lat, 2 miesiace i mam 176cm wzrostu, ważę około 66-68kg. (mam taka kartkę i 2 lata temu miałem około 164cm) mój tato ma 185cm, mama 165cm, dziadkowie	18	2009-09-27 19:57
Odżywki i suplementy	Białko a wzrost mam ponad 15 lat, 177-178cm wzrostu i 69-72kg wagi, chciałbym jeszcze urosnąć te 10 cm. jestem dobrze zbudowany, trenuję piłkę ręczną, pływanie i siatkówkę. chciałbym was zapytać, co jeść oprócz dziennych posiłków (sniadanie, 2 sniadanie w szkole,	9	2009-11-28 18:48