coorhan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2014 (23:02)

Data rejestracji 13.03.2014 (21:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z oddychaniem po bieganiu witam. przetrzepałem troszkę google i znalazłem podobne tematy jednak bez konkretów. będąc w wojsku biegałem niezliczone kilometry i relatywnie nic mi nie było. po ponad roku bez aktywności fizycznej (utrata zdrowia na misji) chcę odbudować straconą	5	2014-03-13 22:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z oddychaniem po bieganiu	2014-03-13 23:31
Trening dla początkujących	Problem z oddychaniem po bieganiu	2014-03-13 23:04