colt1981

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2009 (13:48)

Data rejestracji 21.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń plus odżywki creatine magna power + hmbolon nx zakładam jeszcze raz ten temat bo chyba ten dział jest odpowiedni przepraszam witam wszystkich!!! chciałem wam przedstawić program moich ćwiczeń i co do tego już kupiłem z odżywek creatine magna power 120 caps plus hmbolon nx 180 caps.	2	2009-03-24 18:35
Odżywki i suplementy	jak dawkowac pomocy!!! witam wszystkich i proszę o pomoc !!!! problem mam tegoo typu bo nie w jakim odstępie mogę przyjmowac tabletki mam kreatyne magna power i hmbolon. na opakowaniu pisze z creatyny 2 kapsułki 3 razy dziennie przed śniadanie po treningu i przed	2	2009-03-24 22:23
Odżywki i suplementy	Plan ćwiczeń plus odżywki creatine magna power + hmbolon nx witam wszystkich!!! chciałem wam przedstawić program moich ćwiczeń i co do tego już kupiłem z odżywek creatine magna power 120 caps plus hmbolon nx 180 caps. zamierzam zrobić cykl miesięczny bo tyle mam czasu do wyjazdu na wakacje w ciepłe kraje i	0	2009-03-24 16:37