Cola_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biłgoraj

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta jest

Uprawiane sporty piłksa nożna/amatorsko

Ostatnia aktywność 15.10.2009 (20:01)

Data rejestracji 25.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer 737 + Animalpak witam!!! co sądzicie o takim połończeniu tych supli?? jakich moge się spodziewac efektów po tym??	8	2009-10-12 21:19
Odżywki i suplementy	Animal Pak!!!!!! PILNE!!!!!!! PRZECZYTAJ-DORADŻ witam biorę ap i dzisiaj jak go wziołem po kilku minutach zaczołe wymiotować czy, czy to jest normalne? po ap?? proszę o szybką odpowiedz.	15	2009-10-08 16:44
Trening dla początkujących	Powrót siły witam wszystkich prosze o pomoc,mam 17 lat ćwiczyłem przez dwa lata ale przestałem na 1 miesiąc przez prace,co zrobić żeby do września wruciły mi siła i masa którą straciłem.sytuacja ma się tak:w czerwcu podniosłem 102.5 kg na klatke,w bicu miałem	4	2009-08-09 09:49
Trening dla początkujących	Opłaca mi sie??? PILNE witam mam pytanie czy opłaca mi się ćwiczyć na rzeźbę jeżeli zażywam kreatyne i wheybolic extreme60,masę już mam ale chce to teraz ładnie wyrzeźbić, i czy mogę zacząć biegać przy tym białku!! proszę o szybka odpowiedź pozdraviam!!	6	2009-05-04 12:02
Odżywki i suplementy	WHEYBOLIC EXTREME60 witam mam pytanie dostałem paczke ze stanów i niewiem jak stosowac wheybolic extreme 60 jesli ktos wie niech sie szybko wypowie dzieki i pozdro!!!	1	2009-05-01 13:24
Trening dla początkujących	Taki trening?? witam mam swój własny trening ułożony przeze mnie trening jest na mase.i na siłe prosze o jakies poprawki poniedzialek : klata -wyciskanie lezac 4 serie po 8 powt. -wyciskanie skos 4 serie po 8 powt. -rozpiętki 4 serie po 15	2	2009-04-27 17:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	AnimalPak Cz kreatyna NA ZIME!!!!!	2009-10-15 19:57
Odżywki i suplementy	AnimalPak Cz kreatyna NA ZIME!!!!!	2009-10-15 19:50
Odżywki i suplementy	Animal Pak!!!!!! PILNE!!!!!!! PRZECZYTAJ-DORADŻ	2009-10-08 17:11
Odżywki i suplementy	Animal Pak!!!!!! PILNE!!!!!!! PRZECZYTAJ-DORADŻ	2009-10-08 16:58
Odżywki i suplementy	Animal Pak!!!!!! PILNE!!!!!!! PRZECZYTAJ-DORADŻ	2009-10-08 16:55
Odżywki i suplementy	Animal Pak!!!!!! PILNE!!!!!!! PRZECZYTAJ-DORADŻ	2009-10-08 16:53
Odżywki i suplementy	Animal Pak!!!!!! PILNE!!!!!!! PRZECZYTAJ-DORADŻ	2009-10-08 16:48
Trening dla początkujących	Powrót siły	2009-08-16 10:00
Trening dla początkujących	Opłaca mi sie??? PILNE	2009-05-04 12:40
Trening dla początkujących	Taki trening??	2009-04-27 19:50