CoccoDrill

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2016 (21:50)

Data rejestracji 23.04.2016 (23:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięśnie witam. moje pytanie brzmi czy interwały powiększają mięśnie na nogach? nie zależy mi na tym gdyż nogi mam silne. pytanie numer 2: ile schudłbym przez 2 miesiące biegając codziennie rano przed szkołą przez około godzinę (przed biegiem 2 szklanki wody	3	2016-04-26 21:18
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięśnie czy interwały (bieganie) powiększają mięśnie ud? nie zależy mi na tym gdyż mam silne mięśnie nóg. czy zwykłe bieganie rano byłoby dobrą alternatywą? zależy mi na zrzuceniu tłuszczu przy zachowaniu masy mięśniowej.	7	2016-04-23 23:10