cleteus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

493

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty rower, silownia, biegi

Ostatnia aktywność 06.04.2022 (08:12)

Data rejestracji 26.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Serie przeplatane czy jednym ciagiem?? witam wszystkich. co sadzicie o cwiczeniach/seriach przeplatanych vs jednym ciagiem? mam na mysli: - przeplatane 1x klatka -> 1x tric -> 1x klatka -> 1x tric - ciagiem 2x kaltka -> 2x tric cwiczenie przeplatane wydaje sie lzejsze do	6	2007-01-09 17:28
Trening dla zaawansowanych	Trening dwa dni w tygodniu - jaki wybrac? witam. mam jedno szybkie pytanie. w tygodniu mam tylko dwa dni w ktorych moge isc na silownie potrenowac. oto moje pytanie: czy lepiej jest robic trening wszystkich partii czy moze jednak rozlozyc to na dwie sekcje i robic trening	6	2006-08-29 08:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Serie przeplatane czy jednym ciagiem??	2007-01-09 17:47
Trening dla zaawansowanych	Rodzaje pompek.	2006-11-07 11:14
Trening dla zaawansowanych	Trening dwa dni w tygodniu - jaki wybrac?	2006-08-29 09:40
Trening dla zaawansowanych	Trening domatora - prośba o napisanie	2005-10-26 19:55