Cleann

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2012 (20:36)

Data rejestracji 13.09.2012 (20:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka. witam. mam 14..a dokładnie 13 lat. dokładnie 14 lat będę miał za miesiąc, w listopadzie. mam 168cm wzrostu, a moja masa ciała wynosi 67kg ;/ chciałbym schudnąć . polecacie jakąś dietę ? prosiłbym również o jakieś ćwiczenia ; > załączam	15	2012-09-13 20:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.	2012-09-14 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.	2012-09-14 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.	2012-09-14 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.	2012-09-14 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.	2012-09-13 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.	2012-09-13 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.	2012-09-13 20:29