cjanek430

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Gracjan

Nazwisko Sosnowski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2022 (13:40)

Data rejestracji 27.11.2014 (22:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp xplode hej :)co myslicie o kreatynie olimp xplode ??? jakie odżywki do tego dodać aby zwiekszyc efekty ? (prócz bcaa) i jaki trening na mase mieśniową i siłę ? ;-d	9	2014-11-28 12:18
NUTRIFARM&OLIMP	brać czynie brać ? hej,mam 19 lat , na poczatku roku robiłem cykl kretyna +bcaa+ wegle , efekt z 31cm w bicku 35 :) wynik całkiem spoko ,teraz znów chce robic cykl kretka olimp xplode +bcaa z olimpu , jak myslicie dodac do tego pro amino xplode powder?? zwiekszy efekt	1	2014-11-27 23:02