cisek222

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Przemyśl

O mnie b.d.

Zainteresowania Doradca/Specjalista

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2016 (10:40)

Data rejestracji 27.03.2014 (13:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRENNING W ANGLII SAME HANTLE witam. będąc w polsce trenowałem na domowej siłowni ok 2 lat. zmiany dzięki temu mojej postury były dla mnie i mojej kobiety zadowalające a nawet bombowe bo z chuderlaka o wadze 62 kg wskoczyłem na 78 dzięki dobrej diecie i waszym radom na tym	6	2016-03-05 21:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENNING W ANGLII SAME HANTLE	2016-03-07 13:30
Trening dla początkujących	TRENNING W ANGLII SAME HANTLE	2016-03-05 21:46
Trening dla początkujących	TRENNING W ANGLII SAME HANTLE	2016-03-05 21:35
Baza klubów Sztuk Walki	Przemyśl ?????	2014-08-24 17:41
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-08-24 13:22
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-06-02 14:05
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-03-31 13:48
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-03-29 22:34
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-03-27 14:14