CiRiO

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

801

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Skoczeń

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, kulturystyka

Ostatnia aktywność 01.12.2013 (12:30)

Data rejestracji 10.12.2011 (12:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka na masę proszę o rzetelną ocenę mojej diety, którą ułożyłem: http://iv.pl/images/33096089321498685645.png węglowodany: 6.52g/kg białko: 2.76g/kg tłuszcze: 1.06g/kg + oczywiście do każdego posiłku dołączam warzywa (prócz posiłków	11	2012-08-04 15:37