CiemnyKarol

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1158

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Ciemny

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Jestem studentem budownictwa

Zainteresowania nauką i siłownią

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłowe

Ostatnia aktywność 23.05.2020 (09:52)

Data rejestracji 26.01.2015 (18:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - pytanie siemanko mordki, mam pytanie, jestem na carb cyclingu. rotuje węgle i nie wiem czy dobrze robię. podbijając węgle w dniach o wysokich węglach obcinam tłuszcze do minimum. a w dniach low carb dodaje spore ilości tluszczu (nawet do 130 fatu) żeby	8	2017-11-20 22:32
Zdrowie i Uroda	Badania skierowanie cena???? witam, pytanie z innej beczki. dostałem skierowanie od endo wygląda tak jak na zdjęciu. czy jeżeli pójdę tam gdzie jest napisane to mam taniej czy płace normalnie? bo mam daleko ta placówkę i nie wiem czy jest sens tam jechać jeżeli mam płacić tak	18	2017-06-20 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Ketoza a Yohimbine HCL (TYRAMINA) witam, mam pytanko, redukuje na ketozie od 2 miesiecy i zarzuciłem yohe na koniec redu (20mg dziennie) biorę ze względu opinii na temat łączenia z dietami low cab, a że jestem na keto to chyba idealna pora.. no i teraz pytanko mam nie łączyć z	3	2015-12-06 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - pytanie	2017-11-23 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - pytanie	2017-11-22 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Carb cycling - pytanie	2017-11-22 20:09
Trening dla początkujących	Łapy nie chcą rosnąć!	2017-04-07 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Ketoza a Yohimbine HCL (TYRAMINA)	2015-12-06 18:19